徐文兵血液制品,徐文兵 献血

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于徐文兵血液制品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍徐文兵血液制品的解答，让我们一起看看吧。有没有哪本书，阅读后感觉整个人都升华了...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于徐文兵血液制品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍徐文兵血液制品的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有哪本书，阅读后感觉整个人都升华了？求分享？
2. 十几岁的孩子该不该喝牛奶？

有没有哪本书，阅读后感觉整个人都升华了？求分享？

《了凡四训》

《了凡四训》是明代居士袁黄教诲儿子的四篇文章，依次是《立命之学》《改过之法》《积善之方》《谦德之效》，这本书被称为中国历史第一善书和东方励志奇书。

第一次读这本书，是在高一的暑***，那年我正好十八岁，先是很虔诚的看了李晓旭投资拍摄的电影《了凡四训》，电影中阐述的道理是我第一次完整的接触，如饮甘露，内心欢喜，我开始对世界有了一种全新的认识，开始觉得未来不再迷茫，对人生意义的理解也更加深入。然后又看了原书，这一次的感觉更加强烈，如醍醐灌顶，终于明白善心善举可以改变命运！命由我作，福自己求，改变自己要由内心做起，内圣而后外王，一心向外弛求是本末倒置，缘木求鱼。读完书本之后，我又恭恭敬敬的将书抄了一遍，每一次抄之前，我都会把手洗的干干净净，就像面对圣贤一样。

《了凡四训》改变了我的世界观、人生观和价值观，我的内心因此得到升华，书中的道理至精至邃，至真至正，不愧为智慧经典。

我觉得要回答这个问题必须推荐的一本书是沈复的《浮生六记》。自从读了这本书后，我就一直念念不忘，对里面的的文字、里面的情感、里面的平凡小儿女的无奈难以忘怀。我没有想到，一个人的文笔可以如此优美细腻，一个人的感情可以如此深如沧海。

沈复并不是一个十分出名的文人，他没有李杜的风华绝代，不是诗之巅峰；也没有历代文士著作等身的非凡成就。他和那位孤篇压全唐的张若虚比较像。张若虚凭借一篇《春江花月夜》在群星璀璨的唐代诗坛中夺得一席之地，沈复亦是靠一本字数不是很多的《浮生六记》流传至今。

在《浮生六记》中，很多人对里面的芸娘赞不绝口，林语堂称她是“最可爱的女人”。能得到一个大文豪如此盛赞，她自然有自己的过人之处。芸娘是每个男人都想娶的女人，聪明有才，贤惠持家，又懂生活情趣，擅长把枯燥的生活过得有滋有味。

她会与夫君课书论古，品月赏花，会喝酒，行射覆之令。在皎皎月光中，二人并坐水窗，手执轻罗小扇，共论天上流云，更是为了丈夫忍受婆婆的非议，还主动为丈夫纳妾。这是一个处处为他人着想的女子，也是一个情深至极的女子，年少时一见倾心，患难时不离不弃，死前仍为沈复着想。

后人为他们的爱情故事还写了一句话：“无人问我粥可温，无人与我立黄昏”。这里面的“粥可温”指的就是《浮生六记》中年少时芸娘为劳累的沈复特地准备了一碗小粥，年少时的喜欢与情意，都在这一碗温粥中荡漾开来。

沈复的文字细腻优美，下面是《浮生六记》中的一段话：“世事茫茫，光阴有限，算来何必奔忙？人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量，看那秋风金谷，夜月乌江，阿房宫冷，铜雀台荒，荣华花上露，富贵草头霜，机关参透，万虑皆忘，夸什么龙***阁，说什么利锁名僵，闲来静处，且将诗酒猖狂，唱一曲归来未晚，歌一调湖海茫茫，逢时遇景，拾翠寻芳，约几个知心密友，到野外溪旁，或琴棋适性，或曲水流觞；或说些善因果报，或论些今古兴亡；看花枝堆锦绣，听鸟语弄笙簧。”短短一段话，便尽显文***。

沈复文***出众，亦是深情之人。书中那句“情之所钟，虽丑不嫌”，便是最好的写照。芸娘死后，他便也失去了活力，不久也去世了。这不是感天动地的爱情，却是相守一生的难得，是平凡烟火气里的儿女情长。

我去年看的一本书叫《刻意练习》，让我觉得原来每个人通过刻意练习都会变得非常优秀。

那时候我看这本书是5月份！当时想用刻意练习中是学习到的知识减肥。没想到效果非常好！当月就瘦了15斤。

刻意练习让我觉得虽然自己是普通平凡的人，但是通过刻意练习的努力，自己也会有希望变得更好。

这是一本很实在落地的书籍，它里面提到四个关键条件。

1.明确目标

2.要有专注的练习状态

3.要有反馈机制

4.走出舒适区

个人推荐，***都应该认真阅读一下麦肯锡咨询顾问宝典“金字塔原理”，实现思考与沟通过程的化繁为简，提高逻辑性、条理性，提高影响力、表达力、号召力、感染力，用好金字塔结构，可以实现高效思考，有效提升表达逻辑。

金字塔原理可以称得上是提升逻辑思维的最有效工具，金字塔原理的核心是“结构化思维”，其主要原则包括重点突出、结论先行、分组归类（MECE）、逻辑递进等。

图1、“金字塔原理”可适用于沟通交流、解决问题、职场汇报、PPT创作等场景。

1、结论先行

结论先行，由支持结论的论据堆叠而成的逻辑框架，在金字塔中，结论和论据之间必须满足纵向的因果关系，而论据之间则需满足横向的MECE法则（不重叠，不遗漏）。

2、逻辑树

在问题解决流程中，分析逻辑的因果关系，深入研究问题的的成因，将解决对策以树形图的形式进行具体化展示，如问题树、因果树、是否树等。

3、MECE法则

进行信息分类时，做到各部分之间相互独立且完全穷尽，应用MECE能确保纵向和横向都不重叠、不遗漏，避免出现问题思考盲点，工具有5W2H、鱼骨图等。

强烈推荐《王阳明心学》，当代新儒家杜维明说：五百年来，儒家的源头活水就在王阳明。对比其它国学典籍，我觉得阳明心学更通俗易懂，看完给人一种顿悟的感觉。目前国内很多知名企业家都在学习阳明心学，他们自发成立了致良知四合院，以便学以致用。阳明心学中悟到一点，就可以受益终生。

另一本是南怀瑾先生的《论语别裁》，以另外一种视角通俗易懂的全篇详解了论语。

十几岁的孩子该不该喝牛奶？

应该喝。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

十几岁的孩子该不该喝牛奶？十几岁的孩子当然该喝牛奶，而且必须要喝牛奶！！！

十几岁的孩子最重要的营养需求就是保证孩子的生长发育和充沛的精力体力。为了实现这两点需求，最基础的营养素就是蛋白质。孩子的生长发育还离不开钙的参与。而牛奶中最重要的营养素就是蛋白质和钙。

首先说蛋白质。十几岁的孩子正处在生长发育的高峰期，对蛋白质的需求非常旺盛。而每100克牛奶中就含有三克的蛋白质，一盒牛奶250毫升，就能够为孩子提供7.5克的蛋白质。几乎相当于孩子每天蛋白质需求量的15%。而且牛奶中的蛋白是优质蛋白，特别容易为人体所吸收。从补充蛋白质的角度来说，十几岁的孩子一定要喝牛奶。

其次说钙。钙是骨骼和牙齿最重要的构成成分，同时它也在体内发挥着其他广泛而重要的作用。十几岁的孩子对钙的需求也比较旺盛，每天达到了1000毫克。每100克牛奶中，钙的含量可以达到100毫克。一盒牛奶250毫升，就可以为孩子提供250毫克钙。达到了每天需求量的1/4。从补钙的角度上来说，十几岁的孩子一定要喝牛奶。

但我们要特别提醒大家注意的是，在这里所说的牛奶指的是纯牛奶和相当于纯牛奶的奶制品，比如说奶酪，奶粉，无糖酸奶。不包括含乳饮料。市场上有很多形形***的含乳饮料，家长在不清楚的情况之下，会当成牛奶买给孩子喝。这些含乳饮料中蛋白质和钙的含量远远不足，同时糖的含量又大大超标。请家长在给孩子选择奶制品的时候，一定要擦亮双眼，注意看配料表和营养成分表。

回答者：孙继红，执业药师，注册营养师，中国营养学会会员。头条号：注册营养师孙继红。

太应该了啊，十几岁的时候正是人生中的最后一次生长高峰期，不想影响娃长高的话，就要给娃喝牛奶，而且要喝够！

到底牛奶能给娃哪些营养？十几岁的孩子需要要喝多少牛奶才够呢？选牛奶要避免什么误区？

100ml牛奶含有大约3mg蛋白质和100mg钙质。什么概念呢？如果早晚给娃喝一杯牛奶大约400~500ml，相当于得到了400~500mg的钙质，贡献了孩子每天需要的接近一半的钙质。再加上绿叶蔬菜和其他的食物，基本上可以保证钙质的需求或者说缺口很小了。但是如果不喝牛奶，这一半的钙质很难用其他的食物来补足，钙片的效果也不如牛奶。

同时这么多的牛奶，可以提供的蛋白质相当于2两肉的蛋白质，这是孩子发育最重要的营养之一，而且喝两杯奶比让孩子多吃2两肉要容易啊。

可以在早餐，课间加餐或者晚上睡前喝奶，每天至少300ml，可以在400~500ml左右。

纯牛奶、鲜牛奶、酸奶都可以。尽量避开XX奶饮品或者乳饮品这类的，因为糖分高，蛋白质和钙含量却较低。家长注意看食物成分表，举个例子：

可以看到每100g这种乳饮料，蛋白质含量是1.0，钙质是30mg，只有纯牛奶的三分之一左右。还有：

真正的纯牛奶的含量是这样的：

感谢邀请。

毫无疑问，必须喝奶，十几岁正是长身体的时候，对蛋白质和钙的需求是最高的时候，而牛奶又是这两个主要营养的最丰富的来源。我个人的经验，我女儿在十几岁时，那时条件还不太好，我就让她喝奶。我爱人不到一米六，我一米七二，我女儿一米六八。如果担心奶的质量问题，可以买当地产的牛奶或羊奶。如果有现挤现买的就更好了，买回来自己煮一下。据说国外的孩子那牛奶当水喝。难怪人家的孩子长得都那么壮实。所以，喝奶只有好处，没有坏处，除非孩子有消化障碍。

有条件的家庭，排除病理性原因不能喝牛奶，什么人都可以可以喝牛奶啊。

要是家庭条不足以支撑买奶粉、买牛奶，即便是哺乳期也喝不到牛奶吧。我自己也喜欢喝牛奶，即便是好几十岁的人我也买纯牛奶。

牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。

青少年是人生健康生长的重要时期，在这个时期，合理的饮食和充足的营养必将为今后的体力和智力发长打下良好的基础。

温馨提示：我所说的牛奶可不是风味乳之类的“饮品”。

到此，以上就是小编对于徐文兵血液制品的问题就介绍到这了，希望介绍关于徐文兵血液制品的2点解答对大家有用。