清抗体减肥药有效果吗,清抗体是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清抗体减肥药有效果吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍清抗体减肥药有效果吗的解答，让我们一起看看吧。减肥方法你都试了哪些？有哪...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清抗体减肥药有效果吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍清抗体减肥药有效果吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 减肥方法你都试了哪些？有哪些靠谱的减肥产品可以推荐吗？
2. 最好的减肥方法是饿肚子吗？

减肥方法你都试了哪些？有哪些靠谱的减肥产品可以推荐吗？

关于减肥产品，我真的挺有发言权的。

不过，很负责任的告诉你，不要相信任何减肥产品。

1.减肥药、酵素。

减肥药吃完有个普遍症状就是拉肚子，卖家会美其名曰“排毒”，吃完以后头晕目眩，厌食。

很多减肥药吃完以后会拉肚子，然后当你量体重的时候发现自己瘦了，这种减掉的并不是脂肪而是水分，拉肚子会导致你轻度脱水，所以才会觉得头晕。

2.瘦瘦包：

大约是400--500元，一个中药包，每天热敷两次。

会把所有人拉到一个群里，大家一起减肥，刚刚用的时候会便秘，而且每天提供菜谱。

食谱都是少油少盐的，晚上过了五点水都不可以喝，如果不照做瘦不下来就会说是你不听话的问题。

3.暴汗服：

市面上出现的减肥产品大致分为三类：泻药、代餐、减肥药。

泻药就是碧生源肠润茶之类的产品，吃了就去蹲就完事了，如果你信这个，冬瓜皮加荷叶加一点点大黄熬水喝，10:10:1，保证比市面上任何一款减肥茶效果好。

代餐，就是给你规定饭量，再直白点就是只给你补充必要的营养。只要是个生物，按他们的方法吃都得瘦，不是说代餐有多好，而是你要信这东西，你自己节食还比较好一些。

减肥药，也是收智商税的。改变身体激素来让人体变轻。

如果一定很急着减，别喝水，去***房蒸，人体绝大部分是水分，够狠的话一天十斤十五斤不在话下。

小仙女们其实很多都不胖的，看看你们各个部分的粗细，那能叫胖？比如大臂，你们顶多就是觉得肉软软的甩来甩去的，那不叫胖，那特么叫松，肌肉含量太少，你们要做的是力量训练，是要收紧。别再相信所谓的各类减肥产品了，去做运动才是王道。

看到这个问题特别有感触来回答一下

我可能算是减肥路上运气比较好的，其实以前一直不胖，后来参加工作每天饭局多又缺乏锻炼，两三年时间就长了二三十斤，一下就步入胖友行列，但那时都没想过要减肥，直到儿子有一天突然问我肚子里是不是还有一个妹妹😭真的是备受打击，决心减肥。

正巧一个大学同学给我推荐她吃了一个叫藜麦营养粥的东西瘦身成功，出于信任，我决定试试，想着反正是纯粮食对身体无害，就算瘦不了就当饭吃了。结果，第一天就瘦3斤，一下子我就来劲了，每天早晚都按时吃，关键还不需要节食，反正全程没什么不适的反应，吃了大概15天就瘦了13斤左右，瘦了十多斤我就比较飘了，有点放飞自己，就断断续续的吃着，一直坚持吃了一个月瘦了差不多18斤。

后来接触过一些减肥的朋友，听他们描述吃减肥药、针灸、埋线减肥的痛苦经历我都庆幸自己很***，第一次减肥就遇到那么健康靠谱的东西，让我少受罪，也没伤害我的身体。

选择减肥产品真的要慎重，看清每一个成分，是药三分毒，真的不建议吃减肥药减肥。

1.康宝莱。价格贵，早晚不让吃饭只让喝奶昔，中午可以吃饭，减的快，反弹更快。一个月产品钱四千左右，吃不起了。

2.碧生源。只能通便，没有其他效果了。

3.冬瓜荷叶茶，山楂荷叶茶，决明子荷叶茶，各种茶。相对便宜，什么用处都没有。

4.除湿气养脾胃的中药。只能调理自己的身体，没有减肥效果，忽悠人的成分大。

5.晚餐只吃苹果。廋的艰难反弹快，饿的心发慌，容易暴饮暴食。

6.运动。越来越壮，肌肉很多，体重身形都没瘦，还越吃越多，吃的少就饿的心慌。

依旧在努力奋斗中，又换了一种新的，减的慢，吃的也均匀，目前很稳定。

以上均为个人亲身体验，手动码字，欢迎大家关注交流

从小到大我就属于不瘦的那一种人，最高峰期是产后138斤[石化]当时公司的制服都穿不下[捂脸]，就对自己下了狠心，吃了一个月的减肥药，那个减肥药好像是叫*美的，让人没有食欲，口干舌燥，有一些影响到睡眠，一个月下来就瘦了10斤，心跳得很快[震惊]觉得这样有很大的副作用，所以也不敢再吃，但是由于体重还是不会下来，也之后也试了很多减肥产品：如减肥茶，减肥药，还有用中药来敷，还有一些减肥器械，代餐奶昔啊，代餐的粥，减肥药是饭后吃的那种去油的，等等都没有效果[捂脸]

总结不要了把钱把精力浪费在这些身上，因为我发现所有成功减肥的人都是要管住嘴，迈开腿，减肥药都是骗人的没啥用，在2010年开始多运动，报瑜伽课，肚皮舞课，节***日就去户外徒步，到现在体重也是不会下来，一直保持在120斤，但是我自我感觉还可以，因为没人看到我说我胖，几十年的减肥经验告诉我，单纯靠运动不管住嘴是减不了肥的，最终能减肥就要吃少一点，管住吃的热量，因为随便吃一个汉堡或薯条或者一碗面就热量就就等于跑步30分钟[吐血][吐血]

现在觉得从小到大减肥了一辈子，还是那么重，但是我觉得体重不代表肥，主要是看体脂肪比例！有些人体重很重，但是看上去很瘦，就是因为她的脂肪比例较小，一人一身肉肉的胖胖的，但是很轻是因为她的脂肪比例很高，衡量一个人胖或是瘦，要按自身的体脂肪比例来决定，不能按体重来决定，减肥保持身材，这是人生中一辈子的事[奋斗][奋斗]无论男和女[加油][加油]

最好的减肥方法是饿肚子吗？

你说的饿其实就是节食，节食虽然有害，但为了变瘦，有的人依然坚持，殊不知却越来越胖，况且节食减肥的危害很大，劝大家三思而后行。下面一起来了解下节食减肥的危害。

1、长期节食会造成营养吸收严重不足， 营养吸收不足时，身体会优先消耗体内的蛋白质而非脂肪，而蛋白质不完全分解则会产生自由基，自由基是人体疾病及衰老的罪魁祸首。所以长期节食会导致免疫力下降精神、萎靡爱得病。

2、长期节食会使我们的身体缺乏营养，而身体会进入自救模式，那就是降低基础代谢率。而基础代谢率下降，是成为易胖体质的因素之一。

3、节食可能在短期内会让你的体重有所下降，当节食减肥遇到瓶颈后，很多人就会自暴自弃，开始恢复正常饮食。而此时脂肪细胞由于长时间被抑制，就像紧绷的弹簧恢复了原来的弹性，加速成长及扩张。外加因为节食而降低的基础代谢率，使脂肪如雨后春笋般堆积起来。所以长期节食的结果就是你更容易成为易胖体质。

4、节食会让我们的优质蛋白摄入严重不足 ，众所周知，构成人体的基本单位是细胞，而细胞需要的营养物质主要成分则是蛋白质。通俗的说就是我们身体的每个器官都离不开蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体各脏器的机能，如新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘（酶和激素不能充分生成）；抵抗力下降（缺少抗体）等。

所以，想要减肥最好不要***取节食的办法，你可以重新搭配一下自己的饮食结构，***取轻食主义，高油高脂高热量的食物坚决不吃，让每日饮食所摄取的食物种类尽量符合基本的三低一高原则（低糖分、低脂肪、低盐分、高纤维），以低热量的食材，取代大鱼大肉，再搭配其它如凉拌、蒸、炖、煮等简单健康的烹饪方式来满足口腹之欲。

其次，每天进行一小时有氧锻炼，挑自己喜欢的运动持之以恒，游泳、骑车、慢跑快走，跳操或打羽毛球都行。

饿，不是最捷径的减肥办法，而是最愚蠢的减肥办法。。。

如果你饿一辈子，ok，没问题会对减肥有效果。因为，现在如此减肥的人太多，都认为这样效果好。

但这对你的健康非常不利，会让你身体细胞长期处在饥饿状态，导致身体机能下降，内分泌紊乱，各种身体需要的激素严重失衡。

长期饥饿可能会让你患上厌食症，这个病就不用多说了吧，看看图片就知道多么可怕了。

人们以饥饿的方式来减肥实际上是以损失健康为代价，捡了芝麻留了西瓜。严重的话，甚至会危机生命。

如果你的饥饿减肥法坚持了一段时间，然后放弃了。那不好意思，你的身体反弹会非常严重，甚至比你减肥前还胖。

因为，此时你的身体新陈代谢水平会下降好几个层次。另外，摄入的热量还会快速的转化为脂肪。

所以建议你还是放弃这个念头，爱美是每个人的天性。有些人天生就吃不胖，那是人家的基因好。对于大多数人来说，还是要多动加科学饮食才能实现。

到此，以上就是小编对于清抗体减肥药有效果吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于清抗体减肥药有效果吗的2点解答对大家有用。